白萝卜是经济实惠的食疗佳品，但也并非适合所有老年人。一位76岁的老人因老慢支加重，不断咳嗽、咳痰，买了十几斤白萝卜变着花样吃，几天之后咳嗽好了点，腹泻却找上了门，折腾得老人更加虚弱。老人经就医诊断后发现，自己脾胃太虚弱，耐受不住白萝卜的寒凉。
中医认为，萝卜具有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清凉止渴、通利大便等功效，但性质寒凉，体质偏寒、脾胃虚弱的老人不宜过多食用，尤其不要生食，不妨增长烹煮时间，这有助于缓解白萝卜的寒凉之性。
此外，如果老人咳嗽时，痰白、清稀或如泡沫，则多为虚寒性咳喘，应慎用白萝卜，以免加重气虚症状；排便困难、四肢不温、腹中冷痛的老人多为阳虚便秘，食用白萝卜可能更伤阳气；原本就有腹泻病症的老人更应慎用白萝卜。
作者单位：广东省惠州市第三人民医院
责任编辑：陈曦
