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  • 儿童用药4个常见误区
    • 2025-02-15
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  • 辟谣|正确认识流感,这7个误区容易被忽视!
    辟谣|正确认识流感,这7个误区容易被忽视!
    • 1.流感是小毛病,不用太在意?答:流感并非普通小感冒,它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,可能引发严重并发症,如肺炎、心肌炎、脑膜炎等,甚至危及生命。尤其是儿童、老年人、孕妇及患有慢性基础疾病的人群,感染流感病毒后发生重症的风险更高。所以,流感不容忽视。2.只有小孩和老人才会得流感,年轻人抵抗力强就不会得?答:流感病毒对所有人群都易
    • 朱闻斐 王大燕 2025-02-11
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  • 辟谣|吃饭时喝水真的影响消化吗?
    辟谣|吃饭时喝水真的影响消化吗?
    • 在饮食方式中,有一些观点提倡“干湿分离”,也就是吃饭、喝水这两件事要分开。有的人认为,边吃饭边喝水会影响消化;还有些人觉得,先喝水再吃饭既有助控制血糖,又利于减肥。这些说法真的靠谱吗?《生命时报》邀请专家为你一一解答。受访专家中国注册营养师 张海英中国注册营养师 李园园中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长 周春凌吃饭应不应该“干湿分
    • 2025-02-10
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  • 辟谣|喝茶可以解酒?关于茶的6大流言
    辟谣|喝茶可以解酒?关于茶的6大流言
    • 茶是起源于中国的健康饮品,深受大家喜爱。不过,网上关于茶的传说也很多,一些资深的茶爱好者甚至都深信不疑。下面,我们整理了6条有关茶的常见流言,并一一进行解析,一起来看看你被哪几条误导过。1.夏天喝绿茶、冬天喝红茶,喝错了会伤身体?这个说法没有科学根据,是典型的“伪科学命题”,长久以来误导了很多人。无论红茶、绿茶还是乌龙茶、白茶、黑茶等其
    • 云无心 2025-02-09
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  • 辟谣|别再把肉泡水里解冻了!来看正确方法
    辟谣|别再把肉泡水里解冻了!来看正确方法
    • 你家冰箱里是不是冷冻了很多肉?吃之前通常会怎么解冻呢?很多人,尤其是家里的爸妈习惯把肉提前泡在水里解冻,有的泡温水,有的泡凉水,有的用水冲。说真的,别再把肉泡在水里解冻了,这种做法真的不可取!为什么不建议把肉泡在水里解冻?跟把肉类放在室温下慢慢解冻相比,把肉放进水里泡,或者用水冲,操作不仅简单,解冻速度也快得多。但你可能不知道的是,把
    • 2025-02-07
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  • 健康问答|老年人冬季开窗通风有何讲究?
    • 2025-02-01
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  • 辟谣|这类保鲜膜使用不当,或有毒有害!如何挑选?
    辟谣|这类保鲜膜使用不当,或有毒有害!如何挑选?
    • 日常生活中,我们常用保鲜膜封装食物,从而减少空气中氧气与食物接触,延缓食物的氧化和腐败过程,保持食物的湿度和新鲜度。然而,保鲜膜如果用得不对,会对人体健康产生很多危害。例如,不是所有保鲜膜都可以加热,有些保鲜膜加热可能会产生有毒有害物质,甚至会产生致癌物。保鲜膜该怎么选?一起了解。保鲜膜的种类有哪些?保鲜膜看似都是软的、透明的,但它们
    • 2025-02-01
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  • 健康问答|如何科学合理地减肥?
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  • 辟谣|“干噎酸奶”更有营养能减肥?
    辟谣|“干噎酸奶”更有营养能减肥?
    • 最近,一股“干噎酸奶”风潮席卷社交平台和电商平台。很多网友表示,这种质地浓稠甚至接近固体的酸奶,营养价值高,有利于减肥。更有网友传授自制“干噎酸奶”的方法。但另一方面,有媒体报道有人食用“干噎酸奶”后出现恶心呕吐等症状。那么,“干噎酸奶”到底能吃吗?乳业生物技术国家重点实验室、光明乳业研究院发酵乳研发中心工程师何睿作出分析和解答。图片
    • 任翀 2025-01-27
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  • 闻苹果香气睡得好?专家:芳香疗法有助睡眠
    闻苹果香气睡得好?专家:芳香疗法有助睡眠
    • “晚上睡不着就在床头放个苹果,苹果香味里所含的醇类物质能让人心情平静,改善睡眠质量。”“建议都伴着苹果香入睡,我的睡眠好了很多”……近日,多个社交平台关于“苹果香气缓解入睡困难”的帖子引发大量网友参与讨论,更有多位失眠症患者在人民日报健康客户端留言咨询苹果的香味是否真的有助睡眠。图片来源:视觉中国“苹果皮中含有一种名为‘芳樟醇’的物质
    • 李千爱 2025-01-26
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  • 健康问答|怎样避免老年人因听力衰退陷入交流“孤岛”?
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  • 不吃早餐真的会导致胆结石吗?真相来了!
    • 2025-01-23
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  • 辟谣|无中生有、AI造假……警惕涉突发事件谣言五大套路
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  • 健康问答|得了痛风,怎么办?
    健康问答|得了痛风,怎么办?
    • 痛风是一种代谢性疾病,主要由尿酸代谢异常所致。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,在正常情况下,尿酸会通过肾脏排出。当体内尿酸过多,形成结晶并沉积在关节处时,就会引发炎症,导致痛风。一、痛风患者有这些症状1.急性痛风性关节炎,通常在夜间或者清晨发作,表现为剧烈的关节疼痛,受影响的关节会发红、肿胀、温热,常见于大脚趾、脚踝和膝关节。2.慢性期表现,长
    • 杜戎 袁旭静 2025-01-13
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  • 食养是良医|水果清洗 不同分类选道具
    食养是良医|水果清洗 不同分类选道具
    • 食养是良医|水果清洗 不同分类选道具百灵号发布内容2024-12-31本文为百灵号发布的内容。简介洗水果到底是用食盐还是淀粉?还是用小苏打?这期视频教会你。
    • 一颗大萌叔 2025-01-10
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  • 辟谣|一氧化碳中毒的人,冻一下就会清醒?
    辟谣|一氧化碳中毒的人,冻一下就会清醒?
    • 这种做法完全不对,还会带来额外的风险。一氧化碳中毒的本质,是血红蛋白与一氧化碳结合形成碳氧血红蛋白,导致血液携氧能力严重下降,使人体组织缺氧。而用冷水或冰冻刺激患者,不仅无法打破一氧化碳与血红蛋白的结合,还会延误救治时间,并可能导致失温,使病情更加复杂。图片来源:视觉中国根据《急性一氧化碳中毒事件卫生应急处置技术方案 》和《急性一氧化
    • 2025-01-10
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  • 辟谣|吃饭快是好习惯,可以节省时间来工作学习?
    辟谣|吃饭快是好习惯,可以节省时间来工作学习?
    • 这种说法并不正确。吃饭过快可能带来健康问题,细嚼慢咽才是科学的进食方式。图片来源:视觉中国一方面,快速吃饭使大脑来不及发送“吃饱了”的信号,容易导致过量进食,增加肥胖和糖尿病风险。另一方面,吃饭过快与脂肪肝、心血管疾病相关,用餐时间短于5分钟的人,代谢功能障碍性脂肪肝风险更高。同时,吃得快也容易导致血脂异常,增加心血管疾病的风险。而养
    • 2025-01-09
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  • 伤筋动骨100天有没有科学依据?喝骨头汤有助于康复吗?
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  • 健康问答|食用腊八粥有何讲究?
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  • 专家科普人偏肺病毒 冬春这样守护呼吸道健康
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