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  • 健康问答|如何科学合理运动减轻春季过敏症状?
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  • 健康问答|心梗患者如何科学饮食?
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  • 辟谣|吃主食就会升糖?其实吃对了对血糖很友好
    辟谣|吃主食就会升糖?其实吃对了对血糖很友好
    • 不少人都知道精米白面要少吃,因为升糖快,那不吃白米饭、白馒头,就只能吃全麦面包、杂粮饭吗?其实,有些主食看似升糖快,实际对血糖很友好,一起看看吧。对血糖友好的7种主食血糖,其实就是血液中的葡萄糖,“血糖稳定”对于能量供应和身体代谢都很重要,控血糖的关键就是让血糖保持稳定。这里涉及一个重要的参考指标,即GI,也就是“血糖生成指数”的缩写。G
    • 2025-03-10
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  • 健康问答|一顿大餐后用运动“补救”,有用吗?
    健康问答|一顿大餐后用运动“补救”,有用吗?
    • 每次吃完大餐,很多人都会怀着“愧疚”的心情突击运动,希望能借此消耗多余的热量,这种做法有用吗?近日,一项新研究提示,这种先放纵再补救的模式虽然能消耗脂肪,却会给心脏带来负担。大餐后运动,给心脏增加负担空军军医大学、中国人民解放军第901医院、西安国际医学中心医院等的研究人员通过实验揭示:适度强度间歇性运动虽然可以减少全身脂肪沉积,却可能
    • 2025-03-10
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  • 多吃胡萝卜能治疗近视?
    多吃胡萝卜能治疗近视?
    • 这种说法没有科学依据。近视是眼球屈光问题导致的视力障碍,主要是由于眼轴长度增加或角膜曲率过陡导致的光线聚焦在视网膜前的问题,与遗传因素、用眼习惯以及环境因素有关。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这种物质在人体内可以转化为维生素A。维生素A对维持弱光下的视力以及改善夜盲症有一定帮助,但它并不能改变人体眼球的结构,所以也无法治疗近视。近视通常需
    • 2025-03-10
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  • 科技名词|肌营养不良 muscular dystrophy
    科技名词|肌营养不良 muscular dystrophy
    • 肌营养不良muscular dystrophy定义:一组主要累及骨骼肌的遗传性疾病。临床表现为慢性进行性骨骼肌无力萎缩。血清肌酶升高,肌电图提示肌源性改变。肌肉活检病理以肌纤维萎缩、变性、坏死为主。基因突变和相关蛋白检测是确诊和分型的重要依据。尚无特效治疗方法。学科:医学遗传学_医学遗传学基础_总论相关名词:肌肉萎缩 细菌感染 心肌 呼吸肌图片来源:视觉中
    • 2025-03-10
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  • 体检发现结节?多吃这几种天然“散结”食物
    体检发现结节?多吃这几种天然“散结”食物
    • 每年拿到体检报告都要被“结节”俩字刺痛谁还没个结节了?乳腺结节、甲状腺结节、肺结节……结节到底是什么?又该如何“散结”?这些天然“散结”食物就藏在你家的餐桌上柑橘类水果柑橘类水果属于芳香类果蔬,比如橘子,不仅橘肉可以食用,橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。用橘皮制成的陈皮:理气化痰;橘络:化痰通络;橘核:祛痰散结;橘叶:治疗乳
    • 2025-03-07
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  • 孩子感染幽门螺杆菌,要不要根治?
    孩子感染幽门螺杆菌,要不要根治?
    • 随着医学知识的普及,公众对幽门螺杆菌都不陌生了,但当孩子的报告单提示幽门螺杆菌感染阳性时,不少家长还是慌了:“要不要给孩子治疗呢?”一方面,家长不想给孩子使用抗菌药物;另一方面,又担心因为幽门螺杆菌感染对身体产生长期的影响,该怎么办?儿童幽门螺杆菌感染的特点感染幽门螺杆菌的人会出现一些典型的消化道症状,如口臭、反酸、嗳气、餐后饥饿感、
    • 许玲芬 师郭静 王恩会 2025-03-04
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  • 肌肉线条分明才是健康的好身材?
    肌肉线条分明才是健康的好身材?
    • 并非如此。肌肉线条特别清晰分明的人,往往体脂率非常低,而过低的体脂率却未必能带来健康。一方面,脂类是合成雌激素和孕激素所必需的原料,而脂肪组织也可以储存这些激素,如果体脂率过低就会影响到这些激素的分泌,进而导致女性出现月经延迟、闭经、不孕、提前绝经等健康问题,并可能引发骨质疏松。而另一方面,体内脂肪和肌肉较多的人,比起瘦子或是健壮但体
    • 2025-03-03
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  • “癫”不及防,如何正确化“痫”为夷
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  • 抗炎饮食方法四大推荐,快来跟着吃
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  • 第一视点|一片叶子如何泡出两种新味
    第一视点|一片叶子如何泡出两种新味
    • 第一视点|一片叶子如何泡出两种新味浙江广播电视集团作者单位:浙江卫视责任编辑:王瑞芳
    • 2025-02-23
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  • 专家提示:提前科学用药,改善春季花粉过敏
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  • 健康问答|春季如何科学运动?
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  • 健康问答|“雨水”养生的关键是什么?
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  • 想要血管健康 坚持动起来
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  • 健康问答|春季如何防治骨质疏松?
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  • 辟谣|口腔溃疡敷维生素C能治疗?
    辟谣|口腔溃疡敷维生素C能治疗?
    • 这种说法不够准确。维生素C有助于促进口腔溃疡的愈合,但它并不是直接治疗口腔溃疡的外用药物。图片来源:视觉中国导致口腔溃疡的原因复杂,通常是遗传、免疫、精神、激素水平、药物及食物代谢、微量元素缺乏、口腔菌群失调等多种因素综合作用的结果。维生素C具有增强免疫力和促进胶原蛋白合成的作用,有助于修复受损的组织,并减少炎症反应,从而加速口腔溃疡的
    • 2025-02-16
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